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泡湯是不少人赴日旅行的標配行程,而日本人偏好高溫泡湯,常選擇攝氏41至42度的熱湯,對多數人來說幾乎燙得難以忍受。對此,減重醫師蕭捷健表示,這樣的泡湯方式不只是為了放鬆,更有助於啟動體內名為「熱休克蛋白(HSPs)」的關鍵機制,能提升免疫力、降低失智風險。
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